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Verena Görtz

Verena bietet im Hinsundkunzt Pilates-Kurse an – zurzeit aufgrund von Corona mit maximal 3 Personen.

Was Euch erwartet:

Ich hole Euch da ab, wo ihr (sportlich) steht und begleite Euch mit viel Empathie, Präzision und Spaß durch effektive und intensive Stunden. In den Stunden nutze ich diverse Kleingeräte um Übungen zu intensivieren, variieren und Euch ein wenig mehr zu fordern. Lasst Euch überraschen!

Das Ziel:

Euch zu kräftigen, zu stabilisieren aber auch beweglich zu halten – für die großen und kleinen Aufgaben des Alltags.

Kurszeiten:

Montags, 19:30-21:00 Uhr – 90 Minuten Pilates 

Dienstags, 9:00-9:45 Uhr – 45 Minuten Pilates

Dienstags, 10:15-11:00 Uhr – 45 Minuten Pilates

Dienstags, 11:00-11:45 Uhr – 45 Minuten Pilates

 

Anmeldung zu den o.a. Kursen per E-Mail unter verenagoertz@gmx.de

   

In diesen besonderen Zeiten noch ein paar Informationen für Euch, damit Ihr Euch beim Training auch trotz Corona sicher fühlen könnt:

- Es werden maximal 3 Teilnehmer pro Kurs im Raum sein, so dass ausreichend Abstand gehalten werden kann.

- Matten & Kleingeräte sind vorhanden und werden von mir vor und nach der Stunde desinfiziert.

- Eine kontaktfreie Handdesinfektion steht am Eingang für Euch bereit.

- Ihr solltet, bis ihr auf Eurer Matte angekommen seid, eine Maske tragen – sie dann aber während des Trainings ausziehen.

Ich freue mich darauf, Euch zu bewegen!